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昂热去日本是哪一章节:向佐郭碧婷大婚!嫁入豪門的她,儀態堪稱完美!

昂热vs圣埃蒂安 www.cppmkw.com.cn 更新時間: 2019-09-25 11:24:55 來源:網絡整理

前兩天曝出郭碧婷向佐的婚禮現場圖,新娘郭碧婷真的超美!

另外還有網友說,她的婚禮王冠至少是上上世紀老貨。這場又美又壕的婚禮讓小編真情實感的羨慕了~

小編作為一個婚禮博主,發現郭碧婷的儀態真的太完美了,不愧是南湘本湘~

作為從小美到大的郭碧婷,臉蛋自然是美得沒話說,她的儀態依然是溫柔優雅,氣質捏得穩穩的!

馬上要到十月婚禮季,新娘們在準備婚禮的同時一定不可以忽略自己的儀態。備婚期間多多練習,也可以擁有像郭碧婷這樣出塵的氣質!

頸部訓練

頸部前傾,現代人很多都存在這樣的問題。

在我們日常生活中,可能會有一些壞習慣,讓頸部前傾很嚴重。比如:

1、總是低頭玩手機

2、坐姿不正確

3、久坐

4、缺乏背部鍛煉

5、睡覺時枕頭過高

所以,針對頸部前傾的新娘,小編給大家整理了這3種方法,大家可以自我改善。

『正確的坐姿與站姿』

玩手機時,應該挺胸抬頭平視手機。

長時間對著電腦的小伙伴,可以定時按摩自己肩部頸部,適當放松??梢愿耪飧鍪悠蛋茨

另外,坐在椅子上時,不要蹺二郎腿,保持良好的坐姿習慣。

『利用碎片時間鍛煉』

現在的小仙女都比較養生,小編發現很多女生吃完飯都會站10-20分鐘。

小編建議,可以把這些瑣碎的時間拿來靠墻站立,練習良好的儀態。

『練習瑜伽』

我們都知道,瑜伽能盡最大能力幫助改善儀態問題。小編發現在“KEEP”這個軟件上,有一門專門幫助緩解頸部前傾的課程。

每天花20分鐘,在家也能做瑜伽,爭取練習成劉詩詩的“天鵝頸”!

走姿訓練

走姿是一個人氣質最直接的表現。小編幫大家總結的這5點走姿要領,幫你做一個儀態萬千的氣質新娘。

『走路重心向后』

一部分人走路時會控制不住重心向前,這樣的姿態會給人一種馬虎、慌亂、不靠譜的感覺。

而重心向后的步態,會給人穩重、自信的感覺。走路時,有意識地讓整個人的重心往后壓,把身體的支撐點放在后腳上。千萬不要挺肚子和仰脖子。

『提高胸部』

小編此處說的是提胸,而不是挺胸。提高是向上,提高胸部感覺像是提著一口氣,整個上半身都是往上頂著的狀態,肩自然下垂。

這樣給人感覺很利落干凈,氣場十足。

『跨步時,膝蓋盡量觸碰』

走路時,如果雙腿直著向前,會像兩條平行線,重心左右交錯,這樣走路不穩,顯得笨拙。

所以,在練習階段,有意識地讓兩個膝蓋碰觸。這樣左右腳的落腳點都靠近身體中心,這樣可以養成不搖晃的毛病。

『胳膊肘擺動寬度不要超過肩寬』

為了讓身材看起更加纖細苗條,在走路擺臂時,新娘要注意不要往兩側擺的太寬。

剛開始練習時,可以有意識地讓自己小臂內側觸碰到胯部,這樣可以保證手臂不會距離身體太遠。

另外,如果想顯得更加自信些,擺臂時盡量用大臂帶動。若是小臂更用力,會顯得慌張、小氣。

『步伐小一些』

步伐計算公式:身高-100cm  (粗略算法)

步伐小一些會顯得更加從容優雅。與此同時,走路的速度一定要控制好,慢一些。不緊不慢,是自信與優雅的另一種展現。

新娘儀態細節

當新娘穿上婚紗或禮服,想要保持出水芙蓉般的氣質真的有點難度,尤其在眾多賓客的注意下。

那么應該如何管理婚禮現場的儀態呢?

『行走站立之姿』

新娘穿著婚紗在走路時,注意步伐比平時要小。并且新郎要照顧新娘的步伐,兩人步調保持一致。

新娘自己托著裙子走時,最優美的動作是輕輕提起裙紗的前中部,不能提得過高,以不影響走路且不露出腳尖為宜。

若婚紗是蓬蓬裙,可以采取“向上踢”的方式行走。若是魚尾或是輕紗,可以采用“向前滑”的方式行走。

在需要轉身時,幅度不要太大,動作要利索。大拖尾的婚紗一定要記得提前安排督導或是伴娘整理裙擺。

一般情況,新娘盡量減少單獨活動,由伴娘幫忙托起裙紗,保持婚紗的最完美樣式。

表情管理』

新娘該笑時,一定要笑,跟隨當時情景就好,但最好避免一直大笑~

如果有很感人的環節,新娘在哭泣的時候要注意,千萬不要抽泣。一定要控制自己,像這樣美美的哭就好了!

哭的時候最好不要說話,但在致辭時哭的話,就要注意語氣停頓,慢一點都是好的。

婚包里一定要備上手帕或是紙巾,總是用手擦拭容易弄花妝容。時常補妝,這是最正確的做法了!

『鞠躬』

鞠躬時身體前傾15-20度即可,在彎腰的時不要左右看人,時長以3秒為佳。

3秒原則:1秒低頭,1秒保持,1秒起身。在心中默數,3秒的時間尊重嘉賓,也不會顯得拖沓。

在彎腰時,很多新娘怕走光,用手去擋住胸部,但這樣的姿勢很不好看。

在選擇服飾時注意服飾的合體和得體,大大方方的鞠躬就很自然。

『敬酒』

長發新娘在敬酒時,一定要以簡潔的盤發或束發為主,可以適當在耳邊留些碎發。淡妝即可,賓客看著比較自然。

在行走時,要面帶微笑,這樣更加意氣風發。新娘輕輕挽著新郎行走,慢新郎半步。

在主桌吃完冷盤和頭道菜后,新人開始逐桌敬酒,和賓客碰杯時盡量和每位賓客的被子都碰一下,酒杯要比賓客酒杯低一些。

在婚宴上,新人敬酒只需要抿一下意思意思即可,不用杯杯都干。

如果有不會喝酒的新娘,可以提前準備“假酒”。敬酒前,還得準備一瓶真酒,發現賓客酒杯沒酒時,新人要親自倒滿。

“假酒”妙招小tips:

1、假裝白酒:可以用白酒兌冷白開,也可以用純凈水、雪碧代替,但要記得提前一晚放氣。

2、假裝紅酒:葡萄汁直接灌到紅酒瓶里。

3、大方用飲料代替酒,一般是新娘喝。

喝“假酒”時,要故意裝出難喝的樣子,人生在世,全靠演技!

結婚是一件幸福而甜蜜的事,雖然過程中有很多繁瑣的事情讓我們憂慮,但是在備婚過程中,千萬不可以忽略儀態。

看過這篇攻略的新娘,希望都能儀態100分!