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法国昂热西部天主教大学语言课程:備孕前請先溝通這10個問題,有效避免孕期和產后抑郁

昂热vs圣埃蒂安 www.cppmkw.com.cn 更新時間: 2019-01-28 22:53:19 來源:網絡整理

前段時間小編看了一篇關于孕期抑郁和產后抑郁的文章,發現基本上90%的女性在孕期和產后都會有不同程度的抑郁。日??鐘男”?,恐懼又加深了…


其實很多女性在這段特殊時期容易抑郁的原因,除了身體的勞累,更重要的是和身邊人的溝通不足,尤其是和老公的溝通。心理的壓力才是造成她們抑郁的主要原因。


小編希望每一對夫妻在決定備孕、生產前,都能先溝通這十個問題的答案,并且將這些答案傳遞給雙方的父母。生孩子不是女性一個人的事情,丈夫也應該承擔起責任。

我們什么時候要孩子?準備生幾胎?

很多夫妻懷孕可能都是意外,但小編還是建議你們一定要將生小孩列入自己的計劃范圍內,否則很多事情都會被打亂。有個大體的時間范圍,比如結婚一年內要小孩、結婚兩到三年后要小孩。

目前國家開放了二胎政策,說不定哪天還會開放三胎政策,準備要幾胎也是夫妻雙方需要提前溝通的問題。


小孩可以跟女方姓嗎?

很多預備生二胎的家庭會計劃:一個小孩跟男方姓,一個小孩跟女方姓。對于很多家庭來說,姓氏是一件大事,如果女方希望有一個跟自己姓的孩子,務必提前溝通。

關于小孩的姓氏,其實很多女性只是需要一個態度,想知道自己的意見是否被尊重。男性應該耐心溝通,而不是一口否決。


如果一方不能生產,婚姻是否還要繼續?

其實這個問題不應該在備孕前溝通,而是婚前就必須考慮的。不是所有人都能順利懷孕,為了避免意外的發生,婚前的婚檢以及孕前的孕檢都是非常必要的。

如果真的發生一方不能懷孕、生產的情況,是選擇做丁克或是領養,還是結束婚姻關系,這是雙方必須溝通清楚的問題。


懷孕期間會把寵物送走嗎?

之前小編看過一則社會新聞,女方懷孕后,婆婆媽把小夫妻養了幾年的狗從二十幾樓摔了下去,女方也因為傷心過度流產。

很多醫生和醫學賬號都科普過,孕期不能養寵物是謠言,只需要注意衛生就行。但是還是有一些家庭不能接受孕期養寵物這件事,如果你們有養寵物,備孕前一定要溝通清楚這個問題。


雙方能否為備孕改掉不良生活習慣?

抽煙、喝酒、熬夜這些不良的生活習慣對于懷孕來說都是有負面影響的。雙方能否為了備孕改掉這些不良生活習慣,是必須提前溝通的。

建議懷孕前一年戒掉煙酒,早睡早起并保持鍛煉的習慣,這樣會讓受孕更容易,并且對于胎兒的發育也有益。


是否能接受剖腹產?

雖然醫學界已經科普的很清楚,順產或剖腹產并不影響孩子的智力和健康,但還是有部分比較傳統的家庭不能接受剖腹產,即使情況再緊急也一定堅持順產。

針對這個問題,備孕前需要溝通清楚,男方是否能接受剖腹產,如果男方能接受,那男方的家庭是否能接受?如果真的等到生產的那一刻再來爭執,那已經晚了。


女方月子期間由誰照顧?

女方月子期間是最容易產后抑郁的階段,這段時間由誰照顧非常重要。男方母親、女方母親、月嫂,或是入住月子中心,一定要有一個明確的答案。

如果是由一方的母親照顧,是否能尊重科學,摒棄不能洗澡洗頭、不能走動、不能玩手機這些陋習,也需要提前溝通好,以免月子期間出現爭執,影響產婦心情和身體康復。


出月子后小孩主要由誰來照顧?

這個問題涉及到女方休完產假后是回歸工作崗位,還是做全職媽媽。

如果女方希望回歸工作崗位,那男方也必須兼顧起照顧孩子的職責,而不是下班回家就只知道休息玩游戲,能分擔的家務必須主動分擔。

如果女方選擇做全職媽媽,那養家的責任就完全交給了男方。雙方需要根據目前的經濟實力、家里是否能資助等情況,決定這個問題的答案。


如果孩子由父母照顧,育兒觀念有沖突時怎么辦?

如果孩子要交給父母照顧,老一輩和現在的育兒觀念肯定有一些沖突,面對這些沖突夫妻雙方如何調節?因為這些沖突引起的婆媳矛盾,男方如何處理?

除了夫妻雙方的溝通之外,也要和雙方父母進行溝通。遇到矛盾和沖突時盡量心平氣和,尊重長輩。


孩子會帶來許多挑戰,我們是否有勇氣面對?

未來的日子里,孩子會給你們的生活帶來很多挑戰。養育孩子需要的費用;如果孩子有疾病雙方需要犧牲的東西;孩童時期的調皮搗蛋;青春期的叛逆;長大離家后的獨立……這些都是需要你們共同面對的。

女生最害怕的其實不是生產的疼痛、生產后的快速衰老,帶孩子的勞累。而是情緒不被理解,孕期產后抑郁被判定為作,老公和婆婆一起站在對立面,所有的付出都被視為理所當然。這些才是女生恐育的源頭。

備孕之前我們要溝通的不只是這十個問題,還有更多關于懷孕、關于生產、關于育兒的原則性問題。我們希望每個丈夫都能成為一個真正的男人,守護好自己的妻子,守護好自己的孩子,承擔起自己必須承擔的責任。


希望每一個女性都能免于孕期抑郁、產后抑郁的痛苦,希望你們能成為更好的父母。